脚痩せしたい

この度ご縁があり、5/8のQUARTETTOに参戦する事になった！！

そのツアーに向けてどうしても痩せたく、特に脚をほっそりしてから行きたくて今日からまた脚痩せを頑張ることにした。

デブなジャニヲタだなあの人って思われたくないから（´-`）.｡oO（

しかし、私は昔から痩せなきゃ痩せなきゃと言ってるわりには全然痩せてなく、口だけで痩せた試しがない。

そしてよく聞くのは脚痩せは実際には難しく、運動をして全体的に脂肪を落とすしかないという厳しい現実が……

ただデブな私は多少手を抜いてダイエットしたいと思ってしまい、ダイエットスリッパを購入して最近履くようになった。

あとは夜寝る前のエア自転車こぎ、

そして通勤時はバイクで駅まで行ってるので、その他職場までの移動時などは極力エスカレーターなど使わず階段の昇り降りをしてるけど、この程度じゃ脚の脂肪は全く落ちてくれません。(少しもほっそりしたなぁと思った事がない)

やっぱりバイクで行くのを歩きに変えないとダメなのか……

自分の戒めの為に何日かにいっぺんはここに脚の写真を載せることにしよっと！

ツアー参戦決まったとなればとにかく痩せるしかないので、効果が出たものがあればまた書くことにしよう。